⚫︎　ピラティス

こんにちは、Risaです(*^^*) ピラティス４回目のボディに、来てくださった、Mさん✨ ４回目までになると、少しずつピラティスの動きにも慣れてこられて、今回は、リフォーマーというピ...

こんにちは、Risaです(o^^o) 8月から、ルミエールの土曜日グループレッスンを、担当させていただいてます♪ 先日の土曜は、台風11号接近のなか、来てくださったお客様方に、心から感謝です✨...

おはようございます。 tomoco です。 　 朝からセミがすごいです～～☆ ついに本格的な夏がきましたね。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 　 夏本番、家の畑...

今日、６月に参加する予定のピラティスのコースの教科書とDVD が届きました(^^) 肩や腰など関節の痛み、産前、産後にも高い効果を表すピラティス。 私はピラティスを学ぶ前に...

こんばんは！ 今日のレッスン終了しましたー(^o^) 今日も楽しい一日をありがとうございました（~▽~＠）♪♪♪ 今日は新しく、プロップがやって来ました(*^^*) ...

こんにちは。 tomoco です。 いつもありがとうございます。 　 先日、レッスンのモニターになってくださった方が、ブログにレッスンの光景を書いてくださ ました。 ...

こんばんは。 tomocoです。ルミエールは　ヨガやピラティスのインストラクターさんもたくさんおこしいただいています。 その中のお一人のピラティスインストラクターであるお客様が、お友達をお連れ...