⚫︎　ダイエット

2020/7/10

自分を好きになる方法と、リバウンドの正体。

こんにちは！ともこです。先日、山羊座の満月🌕あたりにピラティスレッスンでビフォアーアフターのお写真を撮りました。 ...

2019/12/18

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入ってもまだまだ暖かい沖縄です。半袖でも汗が出るくらい。昨日は26度でした！　　今日は久しぶ...

2019/10/1

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです。あっという間に10月になりましたね！後３ヶ月で一年が終わる〜！年々早くなる時間の流れ方。残された...

2019/6/17

こんにちは！心と体と魂の総合スクール　RINO ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は、水毒症を解消して9.7kgのダイエット...

2019/4/23

おはようございます。マシンピラティスとヨガ、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は「刺激依存症」についてお話しますね。現社会は、刺激商品のオンパレード。「衝撃映像〇〇！！」「ア...

2019/3/25

おはようございます。ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、半年間　ピラティスプライベートレッスンを受講されておられる方の...

2019/1/25

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。早いものでもう1月も終わりに近づいてきましたね。1か月も１年もあっという間です！沖縄...

2018/8/28

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　 YOGA WINGでは、グループレッスンの...

2018/6/29

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　　＜重要なお知らせ＞ 7月からお昼間のレッスンが...

2018/2/16

　こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　旧正月で新月の今日は、マタニティヨ...