
自分を好きになる方法と、リバウンドの正体。
こんにちは!ともこです。 先日、山羊座の満月🌕あたりに ピラティスレッスンでビフォアーアフターの お写真を撮りました。 ...
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こんにちは! 沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入ってもまだまだ暖かい沖縄です。 半袖でも汗が出るくらい。 昨日は26度でした! 今日は久しぶ...
こんにちは! 沖縄YOGA WINGのともこです。 あっという間に10月になりましたね! 後3ヶ月で一年が終わる〜! 年々早くなる時間の流れ方。 残された...
こんにちは! 心と体と魂の総合スクール RINO ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 今日は、水毒症を解消して9.7kgのダイエット...
おはようございます。マシンピラティス とヨガ、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は「刺激依存症」についてお話しますね。現社会は、刺激商品のオンパレード。「衝撃映像〇〇!!」「ア...
おはようございます。ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、半年間 ピラティスプライベートレッスンを受講されておられる方の...
こんにちは!ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。早いものでもう1月も終わりに近づいてきましたね。1か月も1年もあっという間です! 沖縄...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 YOGA WINGでは、グループレッスンの...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 <重要なお知らせ> 7月からお昼間のレッスンが...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ 沖縄 YOGA WINGのtomocoです。 旧正月で新月の今日は、マタニティヨ...