妊活ヨガ♡　in 沖縄 YOGA WING

妊娠したくてもできない

そんな不妊の症状に悩むカップルは６組に１組と言われています。

不妊治療をおこなう病院は、常に予約いっぱいだそうで、

そのお話を聞くたびに

こんなにも不妊治療と向き合っている人が多いんだと驚かされます。

バランスのとれた食事や睡眠

カラダの冷えを治す

適度な運動

など生活習慣の改善にすでに取り組んでいる人も多いと思います。

整体やヨガ、

妊娠のためにいいものはたくさんありますが

妊活をするにあたって大切なことは、

妊活自体を自分を苦しめるものにするのではなく

楽しみながらおこなうことです。

数字に気持ちを振り回されて毎日を送るよりも

「心地よく毎日を送るためにできることをする」といったスタンスの方が

ストレスも少なく、かえってよい結果につながることが多いです。

同じ悩みを持った人たちと気持ちを共有しあい

自分の話を聞いてもらうだけでも少し気持ちが軽くなるでしょう。

執着を手放し、

願いを叶える

妊活にとってヨガは

カラダだけでなく

ココロの面でも大きくプラスになるものです。

そんなココロのストレス発散の時間をもうけつつ

妊娠にとって大切な、骨盤内の血流をあげるための知識を増やしながら

ヨガを行っていきます。（場合によってピラティスも取り入れます）

悩みを一人で抱え込むことなく

明るい妊活生活を送りましょう♡

少しカラダを動かすだけでも

気持ちが晴れますよ(*^^*)

妊活の気晴らしに、いらしてください。

詳細は以下からご覧くださいね。